Las personas mayores de Torrent se ponen ‘en forma’ con rutas saludables

Jueves, 15 Septiembre 2022 15:39 Escrito por  Publicado en Torrent Visto 284 veces
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El Ayuntamiento de Torrent y la Fundación Deportiva Municipal impulsan el programa ‘Torrent en forma’, un proyecto gratuito de actividad física adaptada a personas mayores de 60 años, que tiene como objetivo combatir el sedentarismo y la soledad no deseada, dos de los potenciadores más importantes en el proceso de deterioro asociado a la edad.

 

“La programación está orientada a optimizar el estado físico de nuestras personas mayores, ampliar sus relaciones sociales y dotarlas de autonomía a la hora de realizar cualquier tipo de actividad física, mejorando así su calidad de vida”, explica el concejal de Atención a las Personas Mayores, José Antonio Castillejo. Por su parte, la concejala de Deportes, Susi Ferrer, destaca que “en las sesiones iniciales se incidirá en la educación de la marcha y se trabajará en la condición física de las personas participantes para, posteriormente, hacer una introducción a la marcha nórdica, un entrenamiento completo, efectivo y social, que nos permitirá organizar paseos por las rutas saludables de Torrent”.

 

Las sesiones, que tendrán lugar los lunes, miércoles y viernes, serán impartidas por personas tituladas en ciencias de la actividad física y el deporte, en colaboración con la Universidad de Valencia y la Asociación Entrenamiento con Mayores, y están dirigidas a personas mayores de 60 sin deterioro cognitivo o funcional importante. A su vez, estarán divididas en dos bloques: el primero del 3 de octubre al 9 de diciembre y el segundo del 12 de diciembre al 17 de febrero de 2023. Asimismo, se establecen tres grupos con un máximo de 25 personas en cada uno, siendo el Grupo 1 de 16 a 17h, el Grupo 2 de 17 a 18h y el Grupo 3 de 18 a 19h. El plazo de inscripción estará abierto durante todo el mes de septiembre en la dirección de correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o de forma presencial en las oficinas de la Fundación Deportiva Municipal.

 

Informa Nou Horta. Torrent