Viernes, 08 Noviembre 2019 11:06

Higiene bucal en la Tercera Edad

Los problemas bucodentales afectan a la gran mayoría de la tercera edad y a medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante cuidar los dientes y la salud bucodental. 

 

Nuestros dientes cambian según vamos envejeciendo y podemos encontrarnos con enfermedades y trastornos bucodentales asociados a la edad. 

- Sequedad en la boca: la saliva tiende a disminuir y puede avivar la aparición de infecciones bacterianas. 

- Desgaste en la superficie de los dientes, que se hacen más afilados y quebradizos. 

 

Es frecuente que en edad avanzada nos podamos encontrar con factores, tales como: 

- Falta de higiene bucodental. 

- Una dieta inadecuada.

- Polimedicación. 

- Enfermedades sistemáticas, como diabetes, afecciones cardiacas, etc.

- Haber estado expuesto a agentes tóxicos, tales como el tabaco, etc.  

- Factores ambientales, tales como el estrés. 

 

No haber tenido un cuidado cotidiano con los dientes influye en el bienestar general de las personas y en la calidad de vida de las mismas. 

- Puede limitar la capacidad para comer.

- Puede afectar en la capacidad para el habla. 

- Problemas en el aspecto físico y por consecuencia en las relaciones sociales.

 

Por ello, es muy importante mantener unas correctas pautas de higiene diaria e informar tanto al personal al cuidado de la persona mayor, a los familiares y al propio residente, de los beneficios de mantener una buena higiene bucal, entre otros. 

 

En Savia, organizamos asiduamente talleres para nuestros mayores y les informamos de los beneficios que conlleva una buena higiene bucal. 

 

Es muy importante la puesta en marcha de una rutina. 

 

Cepillarse los dientes después de cada comida, con un cepillo de cerdas suaves. 

- Enjuagues bucales. 

- Si es portador/a de prótesis dental: es recomendable usar cepillos especiales y limpiarlas con un jabón específico. 

- Beber mucho líquido. 

- Evitar fumar (en el caso de hacerlo). Fumar, además de muchos otros problemas, agrava problemas en las encías, pueden producir caries y la pérdida de los dientes. 

- Visitar regularmente al dentista.  

 

Con un cuidado adecuado y revisiones dentales periódicas con un especialista, los dientes pueden durar toda la vida.

 

Centro Residencial SAVIA • 15 centros en la provincia de Valencia · Tel: 900 920 228 · www.saviaresidencias.es

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El Polideportivo Municipal de Aldaia Jaume Ortí ha abierto el plazo para formalizar la matrícula para las actividades deportivas trimestrales del curso 2019-2020, entre las que se encuentran varias clases colectivas muy demandadas como Aerogap, Yoga o Pilates. Tanto los que repiten como aquellos que prefieren cambiar de modalidad han sido los primero en poder formalizar la matrícula. Por su parte, el nuevo alumnado que esté empadronado en Aldaia, tendrá el plazo abierto hasta el día 16 de septiembre, mientras que aquellos que deseen apuntarse pero no estén empadronados en el municipio  tendrán que esperar hasta el día 18. 

 

El alcalde de la localidad, Guillermo Luján, explica que "desde el departamento municipal de deportes se trabaja para poner a disposición de los vecinos y vecinas de Aldaia la oferta más variada posible para la práctica deportiva". Así mismo, Luján señala que "nuestro objetivo es seguir mejorando las instalaciones deportivas públicas, y en este sentido seguiremos realizando inversiones en los distintos centros y zonas habilitadas". 

 

Entre la variada oferta que el polideportivo ofrece se encuentran clases colectivas con distintos grupos para diversas edades como Total Training, Spin Bike, Yoga, Boot Camp, Mantenimiento para la Tercera Edad, Aerostep o Tenis para adultos. Para los que prefieran hacer deporte en el agua el polideportivo también ofrece diversas actividades como aquagym, pre-post parto, escuela de natación, natación terapéutica o grupos de natación para niños desde los 6 meses a los 14 años. También los niños y niñas podrán ejercitarse fuera del agua en actividades como Xiquirritme, tenis, aeróbic o Boot Camp. Además, un año más vuelven a ponerse a disposición los bonos para la sala fitness y el baño libre.

 

Además de todas estas actividades el Polideportivo Jaume Ortí ofrece la posibilidad de alquilar las pistas de tenis y de frontón con tasas desde 4 euros la hora. Así mismo, el consistorio ha puesto la mejora y actualización de la pista de frontón en las que se han llevado a cabo trabajos de pintura y reacondicionamiento. Ligado a esta ampliación de servicios deportivos, los vecinos de la localidad, pueden gozar desde el pasado mes de junio de la nueva zona de deportiva street workout, ubicada en el Pavellón municipal y orientada a la práctica de calistenia, cross training y fitness. 

 

 

Informa Nou Horta. Aldaia

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Viernes, 13 Septiembre 2019 12:43

Bienestar en la tercera edad

En la actualidad, la tercera edad engloba un número elevado de personas en nuestra sociedad. Según estimaciones del INE, el 25% de la población será mayor de 65 años en el año 2050. 

 

Falso Mito: Se suele relacionar la tercera edad con enfermedades, declive, demencia, perdidas de habilidades y un largo etc. 

 

No obstante, hay muchas más facetas que vienen ligadas a las personas de edad avanzada y que debemos fomentar:

 

Ellos son sabiduría y la experiencia y hacerles partícipes de nuestro día a día en la medida de lo posible, pidiéndoles consejo e invitándoles a que nos cuenten historias personales o historias vividas, ayuda a su integración en la actualidad. 

 

Debemos potenciar su tiempo con actividades de ocio placenteras y ahora es un buen momento para poder disfrutar del tiempo libre realizando actividades que les gusten, sin tener que pensar en horarios laborales. 

 

Inscribirse en talleres, universidad para mayores, disfrutar del tiempo libre con hijos y nietos, juntarse con amigos en asociaciones de jubilados, actividades al aire libre, huertos urbanos, etc. son muchas de las actividades que pueden realizar. 

 

Deben sentirse activos para mejorar su estado de ánimo y cognitivo. La parte social es importante para el ser humano, ya que somos sociables por naturaleza y relacionarnos nos proporciona bienestar. 

 

Gracias a los avances de la medicina y a la promoción de la salud, en ocasiones, por circunstancias vitales (soledad, vida laboral hijos, dependencia, etc.) no es posible seguir viviendo en el domicilio y uno de los recursos es el ingreso en un centro Residencial. 

 

En Savia sabemos lo importante que es cuidar el bienestar emocional y para ello se trabajan muchos aspectos con el objetivo de potenciar la felicidad y la calidad de vida de nuestros mayores. Fomentamos sobre todo la autonomía personal y que siempre que sea posible realicen las actividades básicas de la vida diaria ellos solos, bajo una continua supervisión de nuestros profesionales. 

 

Continuamente trabajamos para diseñar un amplio abanico de actividades por parte de nuestros profesionales adaptados para cada uno/a de nuestros/as residentes y siempre dejándoles tiempo para su descanso y su ocio personal. 

 

Trabajamos actividades tales como: 

- Rehabilitación y Psicomotricidad, para potenciar sus actividades físicas. 

- Actividades de Estimulación Cognitiva, para fomentar áreas como memoria, orientación temporal y espacial, razonamiento, agnosias, cálculo, etc. 

- Actividades de Ocio y Tiempo Libre. Les presentamos una gran variedad de actividades en los que poder participar según sus preferencias, tales como: manualidades, talleres, continuas salidas y una gran oferta de excursiones. 

La Tercera Edad es una etapa de la vida que se puede vivir con gran intensidad y felicidad y en Savia ofrecemos un mundo de posibilidades para disfrutarla.

 

 

Centro Residencial SAVIA • 15 centros en la provincia de Valencia · Tel: 900 920 228 · www.saviaresidencias.es

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Martes, 06 Agosto 2019 11:29

Polifarmacia en la Tercera Edad

Probablemente todos nosotros en algún momento, ya sea en una conversación o bien en los medios de comunicación, hemos escuchado o bien usado la palabra polimedicación; asociándole de forma general una connotación negativa.  

 

Pero, ¿en qué consiste la polimedicación/polifarmacia? ¿Cómo se define? ¿Es necesaria en algunos casos?  

 

La polimedicación es la administración de 5 o más medicamentos de forma simultánea durante al menos un período de seis meses.  

 

Actualmente la población mayor de 60 años es el grupo de edad con mayor crecimiento en el mundo. Según cifras publicadas en la ONU, su crecimiento anual es del 1,14%, representando un 21% de la población en Europa, que se incrementará hasta representar el 32% de la población mundial en el año 2050.  

 

Como consecuencia del aumento de la esperanza de vida, ha habido una mayor incidencia de enfermedades crónicas, un aumento de los factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, obesidad, etc.) y enfermedades degenerativas a nivel físico y psíquico que conducen a una discapacidad funcional.  

 

Para controlar la sintomatología derivada de todas estas patologías y garantizar el bienestar del paciente, frecuentemente se recurre a la polimedicación. De hecho, hoy en día, según los datos recogidos de la última Encuesta Nacional de Salud, un 88,9% de los mayores de 65 años consume de forma habitual algún medicamento, llegando al 93,4% en el caso de los mayores de 75 años. La frecuencia de polimedicados aumenta en personas institucionalizadas, pacientes con diagnóstico de demencia y pacientes con problemas de movilidad. Los fármacos más utilizados son los antihipertensivos –que controlan la presión arterial-, los ansiolíticos –para reducir los síntomas de ansiedad- , los vasodilatadores –utilizados especialmente en enfermedades cardíacas-  hipnóticos –para regular el sueño-  y antiinflamatorios. No debemos olvidar tampoco el fenómeno de la automedicación, factor responsable de la polifarmacia en hasta un tercio de los pacientes mayores de 75 años.  

 

Está ampliamente demostrado que la polifarmacia es un factor de riesgo en el incremento de las reacciones adversas a los medicamentos y la morbimortalidad de los pacientes debido al aumento de las interacciones medicamentosas. Dependiendo del tipo de interacción se potencian los efectos de ambos fármacos, un fármaco interfiere en la absorción del otro, se producen reacciones químicas cuando se administran de forma conjunta, etc. Se relaciona con una mayor vulnerabilidad y riesgo de caídas. 

 

Desde las Residencias SAVIA tenemos muy presente los problemas que puede comportar la polimedicación. Por este motivo analizamos de forma personalizada la pluripatología que presentan nuestros residentes y la diferenciamos de la problemática relacionada con la edad (dolores óseos, disminución de las capacidades sensoriales, pérdida de memoria y agilidad física y mental, etc.). Aunque a veces la polimedicación es necesaria e inevitable, no podemos sustituir aquellos cuidados y afectos que la gente mayor necesita por fármacos. 

 

Desde SAVIA trabajamos de forma coordinada y con un equipo multidisciplinar -fisioterapeutas, enfermeros/as, psicólogos/as, trabajadores sociales, animador/a sociocultural- porque constatamos que la sintomatología derivada de la edad no se soluciona a medio plazo con tratamiento farmacológico sino promocionando hábitos de vida saludables, actividades de estimulación cognitiva y preservando al máximo la autonomía del paciente asegurando su máximo confort y calidad de vida.

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Alfafar ha aprobado el estudio de viabilidad para la construcción de la Residencia pública de la tercera edad, Centro de Día y Centro de Respiro en el municipio. Una construcción que responde a una demanda histórica de la ciudadanía que permitirá mejorar la calidad de vida de las vecinas y vecinos de Alfafar.

 

Tras estar un mes en exposición pública, el estudio de viabilidad presentado en el Ayuntamiento no tuvo ninguna alegación, por lo que volvió a pasar al pleno para su aprobación, y así continuar el procedimiento para conseguir la residencia pública en Alfafar.

 

Este hecho continúa el procedimiento, cuyos pasos previos han sido el inicio del expediente y este estudio de viabilidad. L'Ajuntament d'Alfafar continúa la negociación para tener la totalidad de los terrenos, con un montante total de más de 2.5 millones de euros. También siguen las negociaciones con la Conselleria de Políticas Inclusivas, competente en este servicio, para obtener un concierto de plazas públicas superior al 90%. Asegurando así un servicio al que todas las personas mayores del municipio tengan acceso, igual que en todas las residencias de la Comunitat Valenciana.

 

El proyecto incluye también un centro de día y un centro de respiro para aquellas familias que tienen a personas dependientes y no pueden hacerse cargo de las mismas durante todo el día  o para las que prefieren permanecer en su domicilio.

 

El modelo que Alfafar ha aprobado en pleno sigue el de otros municipios como Almussafes, Gandía o Vinaròs, así como el aplicado por la propia Conselleria en las residencias públicas de la Comunitat Valenciana. Todos estos municipios, de distinto color político, han optado por la residencia pública con el concierto de plazas con Conselleria.

 

De esta manera l’Ajuntament d’Alfafar demuestra su compromiso con la mejora de la calidad de vida de la ciudadanía y responde a las demandas de la población. En este caso, la construcción y puesta en marcha de este servicio es necesario para el municipio y no puede esperar por la creciente demanda de población afectada, que año tras año aumenta.

 

 

 

Informa Nou Horta. Ajuntament d'Alfafar

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Viernes, 05 Abril 2019 11:29

Infección urinaria en la tercera edad

La infección del tracto urinario (ITU) es un proceso inflamatorio que aparece por la multiplicación de microorganismos en esa zona. Puede clasificarse en dos tipos, teniendo en cuenta su localización anatómica, es decir, si se produce en las vías bajas (uretritis, cistitis y prostatitis) o en las altas (pielonefritis aguda). Puede producirse de forma conjunta o separada.

 

Además, hay diversas categorías según la edad y género del paciente. Entre personas mayores, la bacteriuria asintomática es la más común y consiste en la presencia de bacterias en la orina. El sistema inmunitario de los ancianos está más débil y pueden sufrir otras patologías que los hacen más propensos a una ITU, como la demencia (Alzheimer), Parkinson y lesiones del sistema nervioso central (vejiga neurogénica), hiperplasia prostática, incontinencia urinaria y fecal, diabetes mellitus, y hay otros factores de riesgo como sonda vesical, uropatía, antibioterapia previa u hospitalización reciente.

 

 

Síntomas y diagnóstico de la Infección Urinaria:

Los síntomas de una infección urinaria son fáciles de detectar por parte del propio enfermo: cambios de color y olor en la orina, dolor o escozor al orinar (disuria), ir al baño con mayor frecuencia pero en escasa cantidad, tener la sensación de querer orinar tras acabar de hacerlo. En las personas mayores pueden aparecer otros signos externos en su conducta habitual que ayudan a diagnosticar una infección urinaria: intranquilidad, irritabilidad, decaimiento, confusión, desorientación, cansancio al realizar tareas cotidianas, etc.

 

Puede llegar a producir fiebre, hipotensión, náuseas o vómitos y taquicardias.

 

El diagnóstico de infección puede confirmarse realizando un cultivo o un análisis de orina. También puede hacerse un análisis de sangre para detectar la pielonefritis aguda.

 

 

Tratamiento de la Infección Urinaria:

El tratamiento suele consistir en la toma de antibióticos y se suministraran únicamente durante el tiempo necesario (según prescripción médica). Es recomendable realizar un urocultivo tanto antes como después del tratamiento, pasadas 1 o 2 semanas, para confirmar que la infección ha remitido.

 

 

¿Cómo evitar la Infección Urinaria?

 

Para evitar la infección urinaria, se deberá:

 

Beber agua frecuentemente.

 

Evitar la retención de orina.

 

Mantener un nivel de actividad física constante.

 

Buena higiene.

 

Una adecuada alimentación.

 

 

Neyda Álvarez.

Médico de Savia Silla

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Mislata ya tiene en sus arcas municipales anticipado el 90% de la subvención que tiene concedida para acometer el proyecto de la Residencia de la Tercera Edad y Centro de Día, gracias al convenio firmado entre el Alcalde de Mislata, Carlos Fernández Bielsa, y la Diputación de Valencia. La entidad provincial ya ha ingresado 3.956.344,28 euros del total de 4.395.938 euros al que asciende la dotación presupuestaria.

 

Carlos F. Bielsa se ha vuelto a mostrar “muy satisfecho de ver que los plazos se están cumpliendo y que esta reivindicación histórica será una realidad dentro de poco”. De hecho, en un par de semanas se adjudicarán las obras y será el punto de inicio para empezar la remodelación de los antiguos cuarteles militares. Bielsa se ha mostrado también convencido de que las futuras instalaciones serán un referente en atención social, porque el cuartel militar "es el lugar idóneo para ubicar la residencia y el centro de día, ya que está rodeado de zonas verdes y es un entorno privilegiado para que los mayores de Mislata se sientan allí como en casa".

 

La parcela, de más de 9.000 metros cuadrados, incluirá un parque público con nueva zona ajardinada y parques infantiles, además se eliminará el actual muro que separa el recinto del barrio del Quint, con lo que el nuevo espacio, además de ser totalmente accesible, supondrá una apertura completa a la ciudad. Por lo que respecta a las propias instalaciones, mediante la intervención se reformarán y unirán los dos edificios existentes formando un único complejo. “Vamos a dar una respuesta básica a las necesidades de las personas mayores de Mislata para garantizar su inclusión en un entorno urbano que será referente en nuestra ciudad”, afirma Bielsa.

 

En este ámbito, la Diputación de València tenía previsto realizar una inversión de 11.019.428 euros durante los ejercicios 2018 y 2019 en varios centros asistenciales, de los cuales el de Mislata, con un coste total de 4.395.938 euros, será el más grande y el que contará con un mayor número de plazas y presupuesto.

 

 

Informa Nou Horta. Mislata

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Con la tradicional comida de hermandad ha concluido la XXIII Semana de la Tercera Edad que organiza la Concejalía de Bienestar Social junto con la Asociación de Jubilados.

En el transcurso de la comida Eugenio Fortaña, acompañado por los regidores de Deportes y Bienestar Social, Iván Picó y Núria Montero respectivamente, repartió los trofeos de los diferentes campeonatos, patrocinados por el Ayuntamiento, así como el obsequio para todos y todas las presentes que consistió en un llavero con el escudo del pueblo.

Este año, además de programar charlas y proyecciones cinematográficas, el consistorio ha ofrecido la nueva ruta cultural por varios edificios municipales. El Alcalde y la Regidora de Bienestar Social ejercieron de anfitriones en el edificio consistorial enseñando y explicando a los visitantes cada una de las dependencias. La visita continuó por el departamento de servicios sociales, el antiguo lavadero de La Mina y finalizó en la Casa Museo donde se ofreció un vino de honor.

La vuelta a pie congregó un año más a un buen puñado de participantes que fueron obsequiados con una camiseta por parte de la regidoría. Finalmente, la comida de hermandad transcurrió en muy buen ambiente con sentidos homenajes a diferentes miembros de la junta directiva así como a los representantes de Caixa Turís y del Centro de Salud de la localidad.

 

Informa Nou Horta. Turís

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Con la frase del intérprete francés de los años 30 Maurice Chevalier ‘No dejas de reir porque te haces mayor. Te haces mayor porque dejas de reir’ como lema, la Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Turís, con la colaboración de la Asociación de Jubilados y Pensionistas “El Castellet”, ha organizado del 10 al 16 de noviembre la XXIII Semana de la Tercera Edad.

Durante estos días se realizarán varias actividades lúdicas como almuerzos, vuelta a pie o la proyección de una película para los destinatarios de estas actividades se diviertan de una manera activa. Además, estas jornadas se completan con los actos del programa de sensibilización del alzheimer que se han desarrollado a lo largo de dos meses y que concluyen el 12 de diciembre con una charla a las 17:00h al salón de plenos del consistorio.

Por otro lado, el 16 de noviembre tendrá lugar la comida de hermandad en homenaje a los mayores donde se obsequiará a todos los participantes y se entregarán los trofeos de los diferentes campeonatos que se han jugado en las últimas semanas. La información más detallada sobre los actos y los horarios se pueden consultar en la web del municipio o redes sociales como facebook.

 

Informa Nou Horta. Turís

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Conforme envejecemos, los síntomas de deterioro visual pueden aparecer de forma paulatina. Así, las principales patologías asociadas con la vista son:

- Catarata

- Alteraciones en las formas de los objetos

- Glaucoma

- Cromatopsia

- Retinopatía diabética

- Amaurosis fugaz

- Degeneración macular

- Embolias

- Alteraciones lagrimales

- Trombosis

- Moscas volantes o miodesopsias

- Alucinaciones visuales

El equipo de profesionales de SAVIA proporciona los cuidados específicos para los residentes con esta dificultad:

Desde el área de psicología y TASOC adaptamos las actividades fomentando las relaciones interpersonales para prevenir el aislamiento. Además, desde el plano emocional, se valora e interviene sobre problemas psicoafectivos asociados.

El papel del equipo de gerocultores está enfocado en facilitar y hacer más confortable su vida diaria preservando la seguridad de los residentes con dificultades visuales. Ayudándolos en sus actividades básicas de la vida diaria siendo “los ojos” del propio residente, eliminando las barreras visuales en la medida de lo posible y cuando un vínculo de especial confianza con el residente y con todos los miembros del equipo del centro, que hace de su estancia una experiencia más placentera aún.

Con respecto al área de enfermería sobre los problemas oftalmológicos de la tercera edad, la intervención principalmente está orientada a la administración de colirios, pomadas u otros tratamientos pautados, el lavado periódico de los ojos y la vigilancia de los síntomas y la evolución de los mismos. En esta última tarea destacamos la importancia y el excelente empeño del equipo de gerocultores, dado que son los que más tiempo están en contacto directo con ellos. 

Los problemas oftalmológicos conllevan problemas sensoriales que pueden ocasionar caídas en la tercera edad, uno de los principales síndromes geriátricos que tienen que trabajarse desde el principio.

El área de fisioterapia ofrece apoyo directo ejercitando al residente, evitando las barreras emocionales de la inseguridad de hacerlo sólo, trabajando de manera dirigida, orientada y segura, obteniendo mejoras en la calidad de vida de la persona y en su autoestima.

Todo el equipo de SAVIA, recomienda ejercicio físico coherente a la situación individual, mantenerse activo, crear redes de desarrollo personal y estar entretenido dando un buen contenido al desarrollo personal.

 

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