El Ayuntamiento de Manises organiza un curso de Mindfulness para mujeres

Lunes, 28 Octubre 2019 10:59 Escrito por  Publicado en Manises Visto 28 veces

Debido al éxito de la pasada convocatoria, en la que se llenaron todas las plazas, la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Manises vuelve a organizar el curso de Mindfulness dirigido a mujeres. Esta actividad tiene como principal objetivo ofrecer a las mujeres herramientas útiles en su día a día, mejorar su salud emocional y física y ordenar la mente.

 

“Las asistentes podrán disfrutar de un espacio seguro donde poder trabajar su autoestima, concentrarse en aquello importante y encontrar su “yo” interior”, ha manifestado la concejala de Diversidad Sexual e Igualdad del Ayuntamiento de Manises Mª Irene Camps (Podemos).

 

El curso estará impartido por Antonia Sajardo Moreno y se realizará en la Casa Violeta. Todas aquellas mujeres que quieran asistir podrán inscribirse a partir del 28 de octubre también en la Casa Violeta (Avenida Tranvías, 19. Parque de los Filtros) o bien llamando al 96 129 81 26. Las plazas son limitadas.

 

El Mindfulness es una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación junto a varias técnicas de relajación y que busca focalizar la mente y liberarla de pensamientos nocivos.

 

 

Informa Nou Horta. Manises

Modificado por última vez en Lunes, 28 Octubre 2019 11:01

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