Mostrant articles per etiqueta: gente mayor

Quan el coronavirus i les vacunes ho han permés, l’Ajuntament de Quart de Poblet ha représ el taller d’activitats bio saludables dirigides a les persones majors que presenten alguna deterioració cognitiva. En aquesta activitat, un fisioterapeuta guiarà de forma individualitzada l’exercici que realitzen un dia a la setmana en les pistes municipals d’atletisme. “Tenien moltes ganes de tornar després de mesos de la pandèmia”, assenyala la regidora de persones majors Victoria García.

 

Precisament aquest col·lectiu ha sigut un dels quals més ha patit per la pandèmia, sobretot, les persones que tenen pèrdua de memòria.

 

La falta d’exercici sempre és una cosa negativa, però, més fins i tot, per a qui té alguna discapacitat neuronal. L’Ajuntament de Quart de Poblet posa a la disposició de la ciutadania recursos adaptats per a tota la població distribuïts en zones d’oci, jardins i parcs municipals. Tots estan dotats d’equips per a la realització de gimnàstica biosaludable, que permeten mantenir la forma física i prevenir o tractar diferents molèsties o lesions concretes. Així mateix, els permet millorar la mobilitat, augmentar la flexibilitat i tonificar la musculació de tot el cos, repercutint positivament en el seu benestar. Aquests equips de gimnàstica estan dissenyats per al manteniment físic de les persones majors.

 

Els circuits biosaludables s’ideen com un parc compost per diversos obstacles que obliguen al treball físic de tot el cos, treballant funcions com l’equilibri, la coordinació, l’elasticitat, la força, la mobilitat o l’agilitat. A més, també poden ser útils en processos de rehabilitació de lesions o malalties concretes.

 

Informa Nou Horta. Quart de Poblet

Publicat en Quart de Poblet - VAL

L'Ajuntament vol que els veïns i veïnes de Quart de Poblet aprenguen a voler-se i cuidar-se en tots els sentits. Per a això, ha posat en marxa la campanya Viure saludable-ment que contempla, entre altres aspectes, una sèrie d'activitats i tallers que ensenyaran a previndre malalties, educació sanitària, alimentació o recomanacions sobre la nostra salut. Per als més majors del municipi s'ha realitzat un taller en el qual, d'una forma pràctica, els han mostrat tècniques per a valorar-se i mantindre's actius amb projectes i reptes personals. A més, les conseqüències de la pandèmia, com el confinament i el distanciament social, unit a la incertesa o a la por a nous contagis, han suposat una sobrecàrrega emocional que pot afectar la salut mental.

 

L'activitat, dirigida per Carolina Pi i Alicia Gabaldón, psicòlogues del Departament de Serveis Socials d'atenció primària, han explicat quines coses podem fer de manera senzilla per a facilitar un estat emocional positiu. Tots els assistents han participat d'una forma molt activa i han expressat com els ha afectat la pandèmia en les seues rutines. Han coincidit que el que pitjor han portat aquests mesos és no poder abraçar als seus éssers estimats.

 

Arran del coronavirus s'ha visibilitzat la necessitat de donar un major servei d'atenció psicològica a les persones majors que són els qui més senten l'aïllament i la ruptura social. Per a això, es posarà en marxa una sèrie de grups de suport terapèutics orientats a generar habilitats i eines per a afrontar de formar positiva les situacions difícils.

 

Les persones que desitgen assistir a aquestes sessions dirigides per psicòlogues poden informar-se Trenquem Barreres o telefonar al 662598166.

 

Informa Nou Horta. Quart de Poblet

Publicat en Quart de Poblet - VAL

La Regidoria de Benestar Social ha posat en marxa els últims dies els tallers per a l'envelliment actiu, les activitats pensades per a la socialització i la promoció de l'activitat física i mental de les persones majors de Paiporta.


Enguany, i degut a la situació d'alerta sanitària pel coronavirus Covid-19, s'han pres totes les mesures de seguretat per a impedir contagis de la malaltia i s'ha fet un esforç extra per mantindre una programació que acull a centenars d'homes i dones del poble, que poden trobar-se amb amics i amigues al mateix temps que es mantenen actives.


Entre l'oferta d'aquest programa gratuït s'han mantingut els tallers d'informàtica, art-teràpia, ioga i memòria, mentre que el ball s'ha suspés temporalment, ja que s'ha considerat que és una activitat incompatible amb el manteniment de les distàncies de seguretat entre persones.


Per a garantir la seguretat, a més, s'han implementat les mesures necessàries que marquen les autoritats sanitàries, com són l'ús de líquid desinfectant de mans, l'obligatorietat de les mascaretes i la presa de temperatura a totes les persones que assistisquen als tallers. Així mateix, l'empresa pública de serveis ESPAI ha incrementat també el ritme de neteja de les instal·lacions, per a que les aules i espais que s'utilitzen queden desinfectats després de cada ús.


A més, s'han redimensionat els grups per a rebaixar la ràtio i s'han incrementat les seus de les activitats per a fer possible el manteniment de la distància, amb tallers que ara es porten a terme a l'espai Paiporta Conviu, l'aula multiusos del mercat municipal i el Centre de Formació Ocupacional.


Quant al número de persones inscrites, per motius de seguretat s'han mantingut els grups de persones que participaven en la passada edició dels tallers per a l'envelliment actiu, i que continuaren amb les activitats en línia després de la declaració d'estat d'alarma. La Regidoria de Benestar Social té previst estudiar la possibilitat d'ampliar la inscripció al mes de febrer de 2021.

 

Informa Nou Horta. Paiporta

Publicat en Paiporta-VAL

Els dies seguits a casa fan que inevitablement ens moguem menys i que el canvi en la nostra rutina ens espente al sedentarisme i a les perilloses hores seguides en el sofà o en el llit. Però està àmpliament provat científicament, i recomanat sanitàriament, que l'exercici físic, encara que siga d'intensitat lleu, té nombrosos beneficis per a l'organisme, tant a nivell purament físic com mental i emocional.

 

Per tot això, la regidoria de Majors que dirigix Mª Ángeles Navarro, vol contribuir al fet que les persones majors de Burjassot disposen d'algunes eines per a, almenys una estona al dia, moure una mica el cos amb unes senzilles taules d'exercicis. Així, Cristina Jiménez, la professora del taller de gerontogimnasia que s'impartix en alguns centres socials de Burjassot, està compartint, en les xarxes socials, sessions curtes d'exercicis per a persones majors, basats sobretot en la mobilitat de les cames i braços, així com de coll i cervicals i estiraments i tots ells d'intensitat molt lleu.

 

A partir d'ara, els vídeos es podran veure en el canal de Youtube de l'Ajuntament de Burjassot i en la secció de vídeos de la web municipal, igual que també estan disponibles en la pàgina de Facebook d'Alcaldia. Amb aquestes xicotetes píndoles de gimnàstica, les persones majors poden invertir en el seu benestar personal durant el confinament i practicar allò de mens sana in corpore sano.

 

Informa Nou Horta. Burjassot

 

Publicat en Burjassot-VAL
Dimecres, 23 Octubre 2019 15:43

Torrent celebra la XX Fira de les Persones Majors

La XX Fira de les Persones Majors arriba a Torrent divendres que ve amb un programa carregat d'activitats. Com a avantsala de la programació, el centre Verge de l'Olivar va acollir el dissabte a la tarda un concert de la mà del Grup de Ball de Torrent, que va realitzar un homenatge a totes les persones majors.

 

El segon tram de l'Avinguda al Vedat acollirà la fira, que donarà el tret de sortida amb l'acte inaugural dels estands informatius dels serveis i recursos municipals per a les persones majors. D'altra banda, es descobrirà l'exposició de treballs artístics realitzats en els tallers ocupacionals dels centres de Bellido, Sant Enric i Verge de l'Olivar.

 

Els tallers són un element clau dins de la programació. A les 11 h començarà el taller de manualitats de Halloween per a adults, que podran realitzar un lot per a demanar en tradicional "truco o trato. A la vesprada, a les 17 h, el públic infantil podrà disfrutar també de la fira amb el taller intergeneracional de manualitats de Halloween, on els xiquets i xiquetes (acompanyats d'una persona adulta) podran crear diferents dissenys inspirats en la també coneguda com la Nit de Bruixes.

 

Una altra proposta de tallers és el de manualitats de goma EVA, on es podran formar autèntiques obres d'art fetes a mà. Finalment el taller de risoteràpia, una tècnica psicoterapèutica que produeix beneficis mentals i emocionals a través de la música.

 

Perquè les persones majors puguen conéixer tots els recursos que existeixen s'organitzarà una sèrie de xerrades informatives impartides pels serveis municipals de "Menjar a casa", teleassistència domiciliària i SAD. Des de les 11.30 h a 13 h. A continuació, tindrà lloc una degustació de menús del mateix servei "Menjar a casa" per a donar a conéixer aquest servei que tants beneficis pot oferir.

 

El regidor de Benestar Social, José Antonio Castillejo, anima a tot el món a visitar la fira "per a conéixer totes les activitats i recursos dels quals disposen les persones majors de Torrent". El punt final del programa el posarà el Grup de Ball de Torrent amb un espectacle de folklore a les 19 h. A més, al llarg de tot el dia hi hauran animacions de pallassos i projecció d'audiovisuals: Majors actius i una passarel·la de moda i pentinats.

 

 

Informa Nou Horta. Torrent

Publicat en Torrent-VAL