La torrentina Cristina Flor Besó se clasifica para el campeonato de Halterofilia de España

Divendres, 14 Mai 2021 11:17 Escrit per  Jéssica Medina Publicat en Entrevistes Vist 47 vegades

A la torrentina Cristina Flor, de 30 años de edad, coach deportiva, le encanta el deporte y lo ha practicado desde muy pequeña. A raíz de conocer el CrossFit hace ya más de dos años y medio, se ha lanzado al mundo de la halterofilia, consiguiendo finalmente un hueco en el campeonato nacional. Nos entrevistamos con ella para conocerla mejor y contarnos cómo se ha lanzado a esta disciplina.

 

Cristina, sabemos que te gusta practicar deporte desde siempre ¿qué disciplinas has practicado?

Siempre me ha gustado desde muy pequeña dedicarme al deporte, he practicado atletismo y he competido a nivel nacional en 100 metros lisos, y fui seleccionada también para la selección española de natación, pero debido a una pequeña enfermedad no pude competir, y después de recuperarme decidí dedicarme más al atletismo porque me gustaba más.

 

¿Cómo llegas al mundo de la Halterofilia?

No fue directamente, al cabo de los años, me llamó la atención la disciplina de CrossFit en la cual llevo dos años y medio practicando, y mis entrenadores me dijeron por mis capacidades físicas que probara la halterofilia, primero para divertirme y ver si me gustaba. De manera que decidí probar y competir y sorprendentemente me quedé segunda en la primera competición que realicé, y esto me hizo pensar que quizá tenía posibilidades, así que decidí continuar compitiendo y ver si me podía clasificar para ir al Campeonato Nacional, aunque para mi era impensable.

 

Finalmente lograste clasificarte ¿con qué marca?

Pues la verdad que estoy muy contenta porque sin darlo todo al máximo porque me ceñí a lo que me marcaron, obtuve la séptima mejor marca de la Comunidad Valenciana consiguiendo así un hueco para participar en el campeonato de España de Halterofilia, femenino.

 

¿Cuántas horas dedicas tu entrenamiento y cómo lo compaginas con tu trabajo?

Pues los intento compaginar con mi trabajo, por la mañana estoy como entrenadora en un centro deportivo y por las tardes voy al centro de entrenamiento y readaptación Qualis Training Lab donde soy coaching deportivo en el departamento de psicología además de ser compañera son mis entrenadores.

Intento dedicar dos horas al día casi 3 o 4 días a la semana en mis descansos y lo compagino con CrossFit de dos a tres horas también.

 

¿Cómo son los entrenamientos?

Se suele entrenar entre 3 y 5 ejercicios aproximadamente en cada sesión de entrenamiento a máxima intensidad.

Me gusta la forma de entrenar, trabajamos de una manera diferente a la forma que se realiza de normal el entrenamiento de fuerza, respetan mis descansos y mi vida personal, para no generar estrés y yo mantenerme en una buena forma tanto física como psicológicamente.

 

¿Cuándo será el campeonato nacional y en qué categoría participarás?

El campeonato será durante los próximos días 12 y 13 de junio. Me presento con el Club de Halterofilia Cabanyal y participaré en la categoría de femenina de 64 kilos. Voy con muchas ganas, porque es algo nuevo para mí.

 

Desde la redacción de Nou Torrenti te deseamos mucha suerte y esperamos que puedas batir tu propia marca.

Modificat el Divendres, 14 Mai 2021 11:17