El Dr. Martínez-González nos presenta una guía de consejos para una vida sana, sin caer en las trampas de la industria. Lo hace con un lenguaje claro y ameno, exponiéndonos lo que la medicina sabe actualmente sobre algunos de los problemas que más nos preocupan: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés o la felicidad.
Recomendación Ginés Vera
