El Dr. Martínez-González ens presenta una guia de consells per a una vida sana, sense caure en els paranys de la indústria. Ho fa amb un llenguatge clar i amè, exposant-nos el que la medicina sap actualment sobre alguns dels problemes que més ens preocupen: el control de pes, la dieta ideal, el colesterol, l’activitat física, la tensió arterial, els controls de salut, el consum d’alcohol, l’addicció al tabac, l’estrès o la felicitat.
Recomanació Ginés Vera
