Mostrant articles per etiqueta: salut

Dimarts, 21 Juny 2022 10:10

Cuándo puedo sentar a mi bebé

Muchas veces nos preguntamos si ya podemos sentar a nuestros bebés, para darle el alimento sólido, para jugar, etc. Realmente, no hay un tiempo exacto idéntico para todos. El que un bebé pueda estar sentado va a depender de que los huesos de sus caderas se hayan consolidado (se hayan soldado). Cuando ambas caderas estén formadas por un hueso (a cada lado) ya estará preparado para sentarse a nivel anatómico. Esto significa que la cadera ya tiene la capacidad de soportar el peso de su columna, sin riesgo de sufrir deformidades.

 

Cuando nacemos la cadera aún no está unida, se encuentra separada en 3 huesos: el ilion, el pubis y el isquion. Hasta que no se unen estos tres huesos, no debemos sentar a los pequeños y esto es porque la cadera aún no está preparada para sujetar la columna. Al sentarlos antes, la columna traslada el peso del cuerpo hacia la cadera, corriendo el riesgo de que la consolidación de estos huesos no sea la adecuada, además de alterar la lordosis fisiológica (normal) de la columna lumbar.

 

La edad más habitual a la que debemos de sentarlos, es entre los 6 y los 8 meses, pero depende de cada bebé.

 

¿Cómo puedo saber si mi peque ya está preparado para estar sentado?

Además de la parte anatómica, debemos de tener en cuenta la parte de desarrollo.

 

El sentarse es un hito que el bebé alcanza cuando a nivel evolutivo ya ha pasado por etapas que le permiten llegar a la sedestación por sí mismo. Suele darse casi a la vez que empieza a gatear, ya que pasar de la cuadrupedia (4 patas) a la sedestación y viceversa es muy fácil.

 

Las señales de alarma, que nos indican que aún es demasiado temprano para sentarlo es que necesitemos cojines o cualquier otro soporte. O cuando se puede mantener sentado pero está medio caído hacia delante (como espachurrado). Apenas puede jugar o chuparse las manos en esta posición. A nivel de desarrollo sentarlo antes de tiempo le hace saltarse etapas muy importantes que le sirven para conectar sus neuronas. Si le mantenemos sentado evitamos que pase tiempo en el suelo tumbado, que es donde mejor va a poder desarrollarse.

 

¿Qué podemos hacer mientras tanto si queremos que coma o llevarlo en el carro? Podemos sentarlo con una inclinación entre su cadera y su espalda igual o inferior a 45º.  El porteo no da problemas siempre y cuando su espalda esté bien sujeta y el peque esté muy pegado/a a nosotros/as.

 

Helena Feijóo Osteópata pediátrica

mROE 741

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

644 408 150

 

Publicat en Comerç
Etiquetat com

L’Ajuntament d’Alfafar, a través de la regidoria de Sanitat i amb la col·laboració del centre de Salut Pública d’Alzira, ha constituït la Mesa de coordinació intersectorial en el municipi d’Alfafar, d’ara en avant Mesa de Salut d’Alfafar.

 

Este grup de treball té com a tasca avaluar la situació del municipi respecte a l’IV Pla de Salut de la Generalitat Valenciana, a més de proposar accions en el marc d’este pla i impulsar-les per a aconseguir un Alfafar saludable.

 

En esta primera jornada s’han presentat les normes de la Mesa de Salut, així com els projectes iniciats: “Alfafar Camina”, “Educaemoción”, “Café i Calor” i “Dibuixant la meua línia de Vida”.

 

L’acte ha sigut presentat per la regidora de Sanitat, Amparo Sanjuán, la coordinadora tècnica de l’estratègia de salut, Laura Martínez, i la infermera i coordinadora de la Unitat de promoció i programes de salut del centre de Salut Pública d’Alzira, Amparo Ródenas.

 

Les persones integrants de la Mesa són professionals de diferents àrees municipals – Igualtat, SASEM, Esports, UPCCA, Urbanisme- així com representants de centres educatius, representants de Medicina, Infermeria i Treball Social del Centre de Salut d’Alfafar, associacions del municipi i ciutadania interessada en la temàtica.

 

La regidora de Sanitat, Amparo Sanjuán, ha afirmat que “amb la creació d’esta taula treballarem conjuntament l’ajuntament, el centre de salut i la ciutadania per a millorar la qualitat de vida de la població”.

 

Projectes presentats des de la Mesa de Salut

Els projectes que s’han presentat busquen impulsar accions que permeten avançar en salut i equitat en diferents polítiques i àrees municipals.

 

Alfafar Camina és un programa de promoció d’hàbits saludables que busca facilitar rutes segures i accessibles per a la pràctica regular d’activitat física, comptant amb el suport de personal municipal i sanitari. Està dirigit a tota la població, però amb especial atenció als grups amb indicadors que poden millorar la seua salut amb estos hàbits.

 

Per part seua, Educaemoció és un projecte que pretén promoure el benestar emocional a través de l’educació de les emocions amb tallers lúdic-educatius. Esta acció es dirigix principalment a xiquets, xiquetes i adolescents en situació de vulnerabilitat i s’inserix en el programa municipal d’estiu “Estiu Lúdic”.

 

En el cas de Café i Calor, el programa busca millorar la qualitat de vida de les persones cuidadores de persones dependents greus. A través d’este programa s’oferix un programa de respir, amb suport a les famílies perquè les persones cuidadores puguen comptar amb moments de descans i desconnexió fora del domicili familiar mentre les persones dependents seguixen ateses. També s’oferix formació sobre les malalties a les quals s’enfronten, suport psicològic i assessorament social i legal.

 

Finalment, La meua línia de vida és un projecte de prevenció sobre les expectatives i/o l’ús de drogues i els riscos associats. Es tracta d’una acció que es desenvolupa principalment amb l’alumnat de Formació Bàsica Professional i de l’Aula Compartida del municipi.

 

Amb esta actuació, l’Ajuntament d’Alfafar aposta per la promoció i prevenció de la salut com a millora de la qualitat de vida de tota la ciutadania. Amb això, i al costat d’altres acords de col·laboració amb el Centre de Salut i el departament de salut Doctor Peset, s’intenta millorar el nivell de vida i de salut de la població d’Alfafar.

 

Informa Nou Horta. Alfafar

Publicat en Alfafar-VAL

L'Associació Contra el Càncer de Torrent (AECC Torrent) va celebrar divendres passat a la nit el seu tradicional sopar benèfic, amb la qual va aconseguir recaptar 10.240 euros entre els 442 assistents a l'esdeveniment, sumant donacions, benefici del sopar i venda de rifa, que aniran destinats a la investigació de la malaltia. L'acte, celebrat en el restaurant Balcó al Vedat, va reunir diferents personalitats del moviment associatiu i festiu de la ciutat, així com representants de l'Ajuntament de Torrent i de la societat civil organitzada. Així, van ser presents la Fallera Major de Torrent, Sara Garrigues Royo; la Reina de l'Encontre, Azucena Guimerá Palop; la Musa de la Música, María Caballer Sanchís; i la Reina Andalusa, Mercé Ángela Murcia Barea.

 

“Vull mostrar el meu més sentit agraïment a tots els assistents, comerços i empreses de Torrent i de fora, que han aportat el seu granet d'arena perquè el sopar fora un èxit. I també a la gent del restaurant Balcó al Vedat, que ens ha acollit amb tant d'afecte. Per a mi és un orgull dir: Torrent que gran eres i que solidari eres”, va declarar la presidenta de l'AECC Torrent, Amparo Almerich, La responsable de l'associació també va voler recordar que “l'acte no es va celebrar durant els anys 2020 i 2021, per la qual cosa aquesta era un sopar molt desitjat per a batre el rècord de germanor, solidaritat i sensibilitat cap a aquestes persones vulnerables en aquests temps tan complicats que estem vivint”.

 

Informa Nou Horta. Torrent

Publicat en Torrent-VAL

En el marc de l'Espai de Participació de Xarxa Salut es va convocar al conjunt d'associacions que conformen el Consell Municipal d'Inclusió i Drets Socials (CMIDS) per a assentar les bases d'un nou procés de participació ciutadana la fi del qual és la promoció de la salut comunitària en coherència amb la línia 8 del Pla Municipal d’Inclusió i Cohesió Social.


D'aquesta Trobada per la Salut Comunitària realitzada el dijous 2 de juny van participar les següents associacions de veïns i veïnes: Cívica i Cultural Saplaya, Patacona, Palmaret i Rei en Jaume. També es va comptar amb altres associacions com Tira Avant Alboraia Solidària i Dones Feministes d'Alboraia. Al llarg del desenvolupament de la Trobada també van estar presents el tècnic referent de Xarxa Salut i la tècnica de Participació Ciutadana, a més de les representants de les regidories de Salut i Participació Ciutadana, Susana Cazorla Martí i Manuel Andreu Ajado, respectivament.


Les bases d'aquesta trobada es van desenvolupar en el context de la necessitat recollida en el diagnòstic de necessitats percebudes d'enfortir la xarxa associativa, de promoure la seua autonomia i una major comunicació interassociativa. També en la pertinència de millorar el treball transversal i multinivell d'aquesta xarxa amb les diferents esferes tant administratives com polítiques del municipi.


Havent servit per a aquest fi la presentació del marc de pensament i acció que Salut Pública tracta d'impulsar a través de la xarxa municipal Xarxa Salut es va explicar que existeix una finestra d'oportunitat política per a generar processos participatius.


En l'actualitat aquesta finestra d'oportunitat està encarnada en el Pla Urbà d'Actuació Municipal pel que al llarg del desenvolupament de la trobada es va fer valdre la interrelació existent entre salut pública, equitat social i urbanisme.


Les persones representants del món associatiu van tindre també un espai d'expressió sobre les esperances i els temors existents entorn de la participació pública amb relació a la proposta de realitzar un diagnòstic de necessitats percebudes sobre els espais públics, les infraestructures i els serveis i com podrien generar una major equitat social i salut.


Els primers passos d'aquest procés seran encapçalats per les associacions que, remarcant la importància de la participació de la població en aquests processos, duran a terme una dinàmica participativa en els seus espais d'influència del qual extrauran un diagnòstic inicial.


Al setembre se celebrarà una Segona Trobada per la Salut Comunitària en la qual les persones representants faran de portaveus de les seues associacions havent de definir aquelles àrees en les quals és prioritària l'acció així com les millors maneres de fomentar l'equitat social i la salut en aquestes àrees.

 

Informa Nou Horta. Alboraia

Publicat en Alboraia-VAL
Dilluns, 06 Juny 2022 15:28

Èxit en la primera Fira de la Salut de Foios

Èxit de participació en la primera Fira de la Salut de Foios. Els veïns i veïnes de la localitat van poder gaudir d'una jornada repleta de tallers, xarrades sobre nutrició, prevenció del dolor i cures de la pell, a més d'estands informatius i sorteig de premis. El regidor de Salut i Consum, Paco Serrano, ha agraït "la implicació de tots els establiments i clubs esportius que van participar, ja que van contribuir a posar en valor la importància de la salut i la prevenció".

 

La Fira de la Salut de Foios arrancava el dissabte, 4 de juny, de 17.30 a 21.00 h, al parc de l'Albereda, on es van concentrar estands sobre dermatologia, primers auxilis, educació sexual, odontologia, fisioteràpia, i on a més es van realitzar demostracions esportives, expressió artística i un gran sorteig amb molts premis en joc.

 

Quant als tallers, la Fira de la Salut ha comptat amb un Taller de prevenció de dolor d'esquena a través de l'exercici terapèutic, impartit per clínica CAPE; el taller 'Protegeix-te del sol: claus per a una correcta fotoprotecció', a càrrec de la farmàcia María José Carceller; i el taller de nutrició 'Gaudeix menjant i no patint', impartit per la Policlínica Estación. Tots els tallers es van desenvolupar a la Casa de la Cultura.

 

Així mateix, aquesta fira es va completar amb l'exposició 'Sanitaris en acció', que recull fotografies que ressalten la gran tasca del personal sanitari durant la pandèmia de la COVID-19. L'exposició es podrà visitar fins divendres que ve, 10 de juny, a la Sala d'Exposicions Fernando Barrachina en horari de 17.00 a 19.30 h.

 

Informa Nou Horta. Foios

Publicat en Foios-VAL
Dijous, 02 Juny 2022 11:46

Foios organitza la primera Fira de la Salut

L'Ajuntament de Foios ha organitzat la primera Fira de la Salut amb tallers de nutrició, dermatologia, primers auxilis, educació sexual, odontologia, fisioteràpia, a més de demostracions esportives, expressió artística i un gran sorteig amb molts premis en joc. Aquest esdeveniment se celebrarà dissabte que ve, 4 de juny, de 17.30 a 21.00 h, al parc de l'Albereda.

 

Com ha explicat el regidor de Salut i Consum, Paco Serrano, "amb aquesta iniciativa volem posar en valor la importància de la salut i la prevenció, acostant a la ciutadania eines que els puguen ajudar en el seu dia a dia. Per això, hem comptat amb la participació de diferents entitats".

 

Així, a més de la Fira de la Salut, s'han organitzat diferents tallers que tindrà lloc a la Casa de la Cultura, el dissabte 4 de juny. Aquests són: Taller de prevenció de dolor d'esquena a través de l'exercici terapèutic, impartit per clínica CAPE, a les 12.00 h; Taller 'Protegeix-te del sol: claus per a una correcta fotoprotecció', a càrrec de la farmàcia María José Carceller, a les 18.00 h; i el taller de nutrició 'Gaudeix menjant i no patint', impartit per la Policlínica Estación, a les 19.30 h.

 

Per a assistir als tallers, serà necessari inscriure's a través dels enllaços disponibles a la web de l'Ajuntament de Foios.

 

Finalment, del 4 al 10 de juny, la Sala d'Exposicions Fernando Barrachina acollirà l'exposició de fotos sobre la COVID-19 'Sanitaris en acció', que es podrà visitar de dilluns a divendres de 17.00 a 19.30 h i dissabte i diumenge de 9.30 a 13.30 h i de 17.30 a 21.00 h.

 

Informa Nou Horta. Foios

 

Publicat en Foios-VAL

La Regidoria de Benestar Social, Sanitat i Salut Pública de Paiporta ha portat a terme recentment una reunió amb l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC) amb la intenció de reforçar la seua col·laboració, especialment, en tot allò que fa referència a polítiques preventives de la malaltia en l’àmbit escolar i educatiu. Aquestes accions es podrien dur a terme en el procés de desplegament del Pla de Salut municipal, aprovat recentment.


Així, l’AECC, ha proposat a l’Ajuntament la realització de campanyes de prevenció als centres educatius centrades en el foment de l’activitat física i l’esport, d’una alimentació saludable, i de lluita contra el tabaquisme en la gent jove.


Així mateix, el consistori podria treballar colze a colze amb l’AECC en assumptes com l’establiment d’espais sense fums a l’aire lliure, i també en la possible realització d’una cursa solidària per a recaptar fons per a la investigació en la lluita contra el càncer.


L’Ajuntament, a més, ha mostrat el seu suport a la creació de l’assemblea local de l’AECC, que està en procés de naixement i que comptarà amb tota l’ajuda possible que es puga prestar des de la Regidoria de Benestar Social, Sanitat i Salut Pública.


El regidor de l’àrea, Rafa Gadea, ha afirmat que «la complicitat amb entitats amb una trajectòria tan extensa com l’AECC és una garantia de bon treball i un bon punt de partida per a promoure polítiques de prevenció d’aquestes malalties i de foment d’hàbits de vida saludables, tal com queda establert en el Pla de Salut».


En aquest sentit, Gadea ha incidit en la importància de treballar des de la prevenció: «les pràctiques saludables en alimentació, activitat física i bons hàbits s’han de treballar des d’edats primerenques, amb els centres educatius, des de les primeres etapes, amb tallers i activitats adaptades a cada nivell i cada edat».

 

Informa Nou Horta. Paiporta

Publicat en Paiporta-VAL

L’alumnat del taller d’atenció sociosanitària que realitza el Centre de Formació Ocupacional de Paiporta es troba en el període de pràctiques. Aquestes pràctiques es materialitzaran al llarg dels pròxims mesos amb l’establiment de punts d’informació per a la ciutadania sobre l’atenció a domicili a persones majors i en situació de dependència, que tenen lloc al mercat municipal.


El taller d’atenció sociosanitària és una iniciativa de la Regidoria d’Economia, Ocupació i Comerç per a millorar la taxa d’ocupabilitat de les persones en situació d’atur de la localitat. És una formació amb alta demanda, ja que les possibilitats de trobar treball en finalitzar-la són elevades. Amb aquestes pràctiques, l’alumnat consolida l’aprenentatge obtingut al llarg dels últims mesos.


Per a la regidora d’Economia, Ocupació i Comerç de Paiporta, Olga Sandrós, «és fonamental donar ferramentes, capacitats i titulacions a les persones aturades per a que troben treball el més aviat possible, especialment, a les dones i en sectors altament feminitzats, ja que tots els estudis indiquen que són les dones les que han patit les conseqüències econòmiques més greus de la pandèmia».


El paper de la Regidoria d’Economia, ha continuat Sandrós, «ha de ser el de facilitar la capacitació de les persones aturades del poble per a que tinguen una oportunitat laboral, i s’està demostrant que les polítiques desenvolupades els últims anys pel govern d’esquerres funciona, ja que l’índex d’atur a Paiporta ha tornat a nivells prepandèmia, i la tendència és que encara millore més en els pròxims mesos».


En les sessions informatives dels divendres al mercat, l’alumnat del taller informa sobre tècniques de suport físic i psicològic a persones majors i dependents en el domicili, que inclouen tècniques per a ajudar a persones amb mobilitat reduïda, ús d’elements de suport, com cadires de rodes, entre d’altres, i tot tipus de coneixements que serveixen per a ajudar a aquelles persones que necessiten cures d’altres en el el seu dia a dia.

 

Informa Nou Horta. Paiporta

Publicat en Paiporta-VAL

L'Ajuntament de Quart de Poblet ha impartit un programa d'intervenció per a previndre l'abús d'ansiolítics. El perfil de les persones que més els consumeixen són les dones amb edats compreses entre els 50 i els 80 anys.

 

L'objectiu principal del taller és reduir el consum d'ansiolítics a través de les eines necessàries per a poder fer front davant una situació d'ansietat.

 

Vint dones del poble, usuàries del Centre de Majors i del programa de Servei d'Atenció i Seguiment per a les persones amb problemes de Salut Mental Greu (SASEM), van assistir a aquest taller.

 

Segons dades estadístiques del Pla Nacional sobre drogues, l'índex de consum d'ansiolítics és major en la dona que en l'home a causa de la seua major longevitat i a una major utilització i demanda dels serveis sanitaris.

 

Què són els ansiolítics i els seus regs de consum, aprendre a percebre i reconéixer les situacions d'ansietat, així com detectar els seus símptomes en la vida quotidiana i facilitar eines per a fer front al problema van ser alguns els objectius abordats. La psicòloga tècnica, Esther Chuliá, de la Unitat de Prevenció Comunitària de Conductes Addictives (UPCCA) va ser l'encarregada d'impartir el taller psicoeducatiu sobre abús d'ansiolítics que va constar de dues sessions.

 

La primera d'elles, es van tractar continguts com els diferents tipus d'ansiolítics, els seus riscos, així com les seues causes i conseqüències mentre que en la segona sessió les assistents van posar en pràctica els recursos per al control de l'ansietat, així com tècniques de relaxació i mindfulness.

 

Informa Nou Horta. Quart de Poblet 

Publicat en Quart de Poblet - VAL

La sala annexa del Museu de la Rajoleria ha acollit la primera sessió dels tallers escolars de cuina saludable programats des de l’àrea d’Educació.

 

La primera trobada amb la nova edició d’aquesta proposta gastronòmica i didàctica ha culminat amb una gran acollida tant dels xiquets i xiquetes participants com de les seues famílies.

 

En col·laboració amb l'escola Valencia Club de Cocina, el Museu de la Rajoleria acull cada dissabte de maig una nova proposta culinària saludable, amb receptes preparades per professionals del món de la cuina i la nutrició i on menuts i menudes aprenen no només les receptes i les tècniques culinàries, sinó també la cultura gastronòmica que els envolten: els productes, el mercat, l’horta... Tot, sota el paraigua de la motivació, l’aprenentatge i la diversió.

 

Aquests tallers, que en la seua primera sessió han consistit en l’elaboració de pastissets de “pistó”, ceba i xampinyons i espinacs i formatge, parteixen de propostes dissenyades amb l’equip tècnic de Valencia Club de Cocina, amb receptes vinculades a l’entorn i a Paiporta, utilitzant matèries primeres i de proximitat, així com la tradició dels plats locals.

 

Magdalenes tradicionals i de xocolata, safata de pasta fullada amb poma i fruites o rosquilletes de pipa formen part del menú que es cuinarà i degustarà a Paiporta al llarg d’aquest mes de maig.

 

Informa Nou Horta. Paiporta

Publicat en Paiporta-VAL
Pàgina 2 de 46